Hola, Mi Reina 💛 Quiero empezar recordándote algo que repito mucho en consulta: No estás rota, no eres exagerada. Tu cuerpo no está en tu contra. Lo que sientes tiene una explicación muy concreta en tu sistema nervioso y en tu biología emocional. 🧠 ¿Cómo se ve la culpa en la clínica? Cuando una m...

Hola mi Reina,Antes de todo… Feliz Thanksgiving. Hoy quiero agradecerte por estar aquí, por abrir tu corazón y porpermitirte crecer conmigo. Y justo hoy, que es un día de gratitud, quiero presentarte la historia de Flor… porque quizá también es la tuya. 💜 La historia de Flor — y el día que se el...

Hola mi Reina, Quiero contarte algo muy personal. Algo que marcó un antes y un después en mi vida. 💔 El día que desperté y ya no me reconocí En 2021 perdí a mi papá por COVID. Mis dos zapaterías cerraron. Todo lo que conocía se derrumbó. Pero lo más doloroso no fue eso. Fue mirarme en el espejo y...

Hola mujer bella, Hoy quiero que nos sentemos juntas a hablar de algo que quizás llevas cargando en silencio: la ansiedad. Esa sensación de tener el pecho apretado. De despertar con el corazón acelerado sin razón aparente. De sentir que algo malo va a pasar, aunque no sepas qué. De vivir en el fu...

  Hola mi Reina hermosa ❤️‍🔥 Ayer fue el Día Mundial de la Salud Mental, y más que una fecha, quiero que lo veas como un recordatorio para ti, para mí, para todas nosotras.  Cuidar tu salud mental no es un lujo, es una necesidad. A veces la vida va tan rápido que nos olvidamos de nosotras. Nos ex...