Empieza cuando te sientas lista

CALMA

Regula tu sistema nervioso,

baja el ruido del cuerpo.

Una guía de 7 días para reconectar con tu calma interior y liberarte del peso de la ansiedad y la culpa. — no desde la fuerza de voluntad.

✓Audios cortos para regular el sistema nervioso.

✓Ritmo suave, sin tareas ni metas que cumplir.

• Quiero empezar con calma •

Te enseñaré mi paso a paso que combina terapias para ayudarte a recuperar tu calma interior.

CALMA es para ti porque

Te sientes cansada por dentro, aunque no sepas explicar por qué.

Tu mente entiende muchas cosas, pero tu cuerpo no logra relajarse.

Te cuesta bajar el ritmo, incluso con tiempo para descansar.

Sientes que necesitas un espacio seguro para pausar, sin exigirte.

Intuyes que antes de hacer cambios, necesitas estabilidad.

Buscas calma primero, antes de profundizar o trabajar algo más.

CALMA es una pausa antes de cualquier proceso más profundo.

• Esto sí es para mí •

CALMA

es un espacio guiado,

para bajar el ritmo del cuerpo y volver a sentir estabilidad. Aquí no hay tareas que cumplir ni metas que alcanzar. Solo acompañamiento suave, paso a paso.

Audios terapéuticos RTT®

Grabaciones diarias de reprogramación (10-15 min). Profundas y seguras que ayudan a tu sistema nervioso a bajar el ritmo y recuperar la sensación de calma, sin esfuerzo consciente.

Ritmo guiado de 7 días

Un recorrido corto y contenido para acompañarte paso a paso, sin tareas obligatorias ni exigencias diarias. Puedes seguirlo a tu propio ritmo, nuestra prioridad es la regulación.

Espacios que puedes repetir

Puedes ver el contenido cuantas veces quieras, sin necesidad de invertir más de 1 hora a la semana. CALMA es conciso, potente, y eficaz. Bienvenida a la "Zona No Humo".

7 Workbooks Descargables

Para ir de la teoría a la acción inmediata mientras aprendes. Estos workbooks son guiados, descargables e imprimibles, todo dentro de la plataforma digital.

Una inversión para tu tranquilidad

CALMA es un espacio corto y contenido para regular tu cuerpo y volver a sentir estabilidad. Puedes entrar cuando lo necesites y volver a este espacio cada vez que requieras pausar.

Incluye además:

✓Guía de Emergencia Emocional para días difíciles (Valor real: $200 USD). Un recurso práctico para acompañarte cuando la ansiedad o el desborde aparecen y necesitas sostén inmediato.