Episodio 7: ¿Cómo transformar la autocrítica en autocompasión?
¿Te hablas con dureza? ¿Te exiges más de lo que puedes dar? ¿Sientes que, aunque avances, nunca es suficiente?
En este episodio profundo y revelador, te acompaño a comprender que esa voz crítica que vive dentro de ti no es natural… es aprendida.
Y lo más importante: se puede transformar.
🧠 Desde la neurociencia y la descodificación biológica entenderás:
Cómo se origina la autocrítica en tu cerebro.
Por qué está relacionada con experiencias pasadas y memorias emocionales no resueltas.
Cómo impacta directamente tu salud física, hormonal y emocional.
Qué órganos o sistemas se ven afectados cuando te hablas con juicio constante.
💫 Desde la hipnosis clínica te comparto:
Ejercicios para acceder a tu subconsciente y cambiar la forma en que te percibes.
Técnicas de reprogramación emocional y afirmaciones de amor propio.
Prácticas de autoindagación y visualización guiada para integrar la autocompasión en tu vida diaria.
💜 El objetivo de este episodio es ayudarte a hacer las paces contigo, para que dejes de exigirte desde la carencia y comiences a abrazarte desde la verdad y la compasión.
✨ Porque sanar tu diálogo interno es sanar tu cuerpo, tu historia y tu camino.
🎧 Escúchalo completo aquí y compártelo con todas esas mujeres que, como tú, merecen dejar de sentirse culpables por no ser perfectas.
🔔 Suscríbete a este podcast para no perderte ningún episodio.
💬 Déjame tu comentario, comparte este mensaje y únete a la comunidad Apuesta por Ti Mujer.
📲 También puedes escucharme en YouTube 👉 Gloria Sotelo Oficial
🌟 La autocompasión no es debilidad. Es la medicina más poderosa que puedes darte.
¡UFAS, mi Reina!
💜
#apuestaportimujer #gloriasotelooficial #autocompasion #autocritica #descodificacionbiologica #hipnosisclinica #reprogramacionmental #mujerespoderosas #sanacionemocional #ufasmireina #podcastenespañol #amorpropio
