7 DÍAS PARA CALMAR LA ANSIEDAD Y LA CULPA

💚 ✨ Un programa terapéutico en audio y video diseñado para ayudarte a regular tu sistema nervioso, liberar la culpa acumulada y disminuir la ansiedad desde un enfoque compasivo y práctico.

A través de sesiones guiadas, ejercicios de respiración, visualización terapéutica y herramientas de autocuidado emocional, aprenderás a escucharte, recuperar tu paz interna y construir una relación más amable contigo misma.

Este programa te acompaña paso a paso a crear calma real, transformar tu diálogo interno y reconectar con tu seguridad emocional… sin saturación, sin exigencias y sin prisa. Solo tú, tu proceso y un espacio seguro para sanar.