Te enseñaré el paso a paso que usé para…
Sanar la raíz emocional detrás de la comida, reconstruir mi relación con mi cuerpo y liberarme de años de ansiedad, culpa y atracones
Un proceso que hoy ha ayudado a cientos de mujeres a:
+ Romper ciclos de atracones y comer en calma
+ Escuchar a su cuerpo y diferenciar hambre real de hambre emocional
+ Soltar la culpa, la restricción y la obsesión con la comida
+ Reprogramar creencias y patrones heredados que las mantenían atrapadas
+ Sentirse más ligeras, libres y en paz consigo mismas
Todo con un método terapéutico, sin dietas y sin control obsesivo.
Y ahora, dentro de El Código del Hambre Emocional, te voy a mostrar exactamente cómo TÚ también puedes transformar tu relación con la comida, siguiendo este mismo sistema.
Este programa es para ti si…
😭
Sientes que comes sin control cuando estás estresada, triste o abrumada, y ya no quieres que la comida sea tu refugio emocional.
🤷🏻♀️
Has intentado dietas, restricción o fuerza de voluntad, pero terminas en el mismo ciclo de culpa, atracones o lo volveré a intentar el lunes.
👀
Sabes que tu problema no es el hambre física, sino esa sensación interna que te empuja a comer incluso cuando no lo necesitas.
🍕
Quieres dejar de pelear con tu comida y con tu cuerpo, y aprender a escucharte desde un lugar más amable, consciente y en paz.
😰
Te frustra sentir que sabes qué hacer, pero no puedes aplicarlo, porque tus emociones toman el control antes que tu lógica.
🥒
Estás lista para sanar desde la raíz, no desde dietas pasajeras, sino desde tus emociones, tus heridas, tu historia y tu programación interna.
Un proceso probado para transformar tu relación con la comida — sin dietas, sin control obsesivo, sin castigos
Un sistema probado para transformar tu relación con la comida
Paso 1 — Consciente
Identificas tu raíz emocional + tus patrones + tus gatillos
Paso 2 — Liberación
Reprogramas creencias, heridas, memorias y emociones
Paso 3 — Integración
Construyes una relación nueva, libre y sostenida con la comida
Te voy a enseñar exactamente cómo…
Reconocer el hambre real y el hambre emocional
Vas a aprender a identificar las señales internas de tu cuerpo. Una vez lo entiendas, no sentirás que pierdes el control.
Romper el ciclo de culpa → restricción → atracón
Te enseño un método para detener el ciclo sin castigarte. Tu relación con la comida se vuelve más ligera, honesta y humana.
Dejar de usar la comida como refugio emocional
Con ejercicios terapéuticos y audios guiados vas a aprender a procesar lo que sientes sin tener que comer para anestesiarlo.
Identificar tus gatillos y reprogramarte
Vamos directo a la raíz: heridas, creencias, memorias y patrones que sostienen tu hambre emocional. Sanar adentro y cambiar afuera.
Escuchar a tu cuerpo sin miedo ni control excesivo
A través de hipnosis, ejercicios somáticos y rituales diarios, vuelves a sentir tu cuerpo como un aliado.
Crear una relación sostenible con la comida
Nada de dietas temporales. Integrarás nuevos hábitos, nuevas decisiones y una nueva relación contigo misma.
Al terminar este programa lograrás…
Crear tu sistema para identificar y detener el hambre emocional
Tendrás una metodología clara y práctica para reconocer tus gatillos, entender tus emociones y responder de forma consciente.
Reprogramar patrones que te llevaban al descontrol
Sabrás cómo liberar creencias, heridas y memorias que mantenían tu relación con la comida en lucha. No solo entenderás el por qué, sino cómo cambiarlo desde la raíz.
Transformar tu relación con la comida de reactiva a consciente
Aprenderás un proceso paso a paso para dejar de comer por ansiedad, estrés o vacío emocional, y empezar a escuchar a tu cuerpo con claridad, calma y presencia.
Integrar una nueva manera de vivir la comida que sea sostenible
Crearás una relación sólida, equilibrada y respetuosa contigo misma: sin dietas, sin castigos, sin culpa; incluso en esos días difíciles.
Si acompañas a personas en temas de alimentación — y quieres guiarlas desde un enfoque más humano, profundo y emocional — este Bootcamp también es para ti.
Primero lo vives tú, luego puedes sostener mejor a quienes te buscan.
¿Qué incluye mi código de 21 días?
Clases Terapéuticas Guiadas
Videos donde trabajas, día a día, las emociones, creencias y patrones que sostienen tu hambre emocional. Incluye: ejercicios durante la clase, integración y acompañamiento terapéutico.
Hipnosis Clínica RTT®
Una sesión de Hipnosis Clínica RTT® que te ayuda a desbloquear memorias, heridas y patrones que condicionan tu relación con la comida. Objetivo: que liberes lo que te hacía comer por ansiedad, vacío o control.
8 Ejercicios Emocionales Guiados
Meditaciones, respiraciones somáticas, journaling terapéutico y tappings. Las herramientas exactas que ayudan a regular emociones y crear calma interna.
Comunidad Privada + Espacio de Apoyo Mutuo
Un lugar seguro donde compartir tus avances, victorias y emociones con personas que están en tu mismo camino. Beneficio: conexión, soporte y motivación real — no vas sola.
Retos Diarios con Feedback Personalizado
Desde el día 1 entras en acción. Cada reto te lleva a observarte, practicar tus nuevos códigos y aplicar lo que aprendes. Incluye: comentarios y guía del equipo + acompañamiento.
Acceso por 1 Año + Actualizaciones Incluidas
Tendrás acceso a todas las clases, hipnosis, ejercicios y materiales durante un año completo. Bonus: recibirás nuevas versiones y actualizaciones sin pagar otra vez.
Transformaciones
Valor del Bootcamp
Con acceso a todo el contenido por un año
Lo que aprenderás en este Bootcamp
Despierta la claridad interior y comprende tu historia con la comida.
En esta primera semana vas a descubrir por qué comes cuando no tienes hambre, cuáles son tus gatillos emocionales, qué patrones estás repitiendo y cómo tu cuerpo intenta enviarte señales que antes no podías escuchar. Esta etapa es liberadora: empiezas a ver tu relación con la comida con una claridad que nunca habías tenido.
Lo que trabajarás:
- Identificar cuándo tu hambre es física y cuándo es emocional.
- El mapa de emociones que dispara tus antojos, impulsos o atracones.
- Dónde nació tu relación actual con la comida (infancia, familia, heridas previas).
- Tu “ciclo personal de hambre emocional” y cómo se activa sin que te des cuenta.
- Prácticas de regulación emocional para bajar impulsos en el momento.
Suelta patrones antiguos y transforma tus respuestas automáticas.
En esta semana nos vamos profundo: aquí trabajas las creencias, memorias y emociones que sostienen tu hambre emocional. Es la semana donde sientes verdaderos cambios internos: alivio, comprensión, ligereza.
Lo que trabajarás:
- Identificar creencias que sostienen tu autocastigo, culpa o impulsos.
- Cómo reprogramar esos patrones con hipnosis RTT.
- Técnicas para liberar la necesidad de usar comida como refugio emocional.
- Reconocer y sanar heridas internas que detonan tus comportamientos.
- Prácticas somáticas (cuerpo-emoción) para soltar tensión acumulada.
Construye hábitos, decisiones y una nueva manera de comer que dura.
Esta semana consolidamos todo el trabajo emocional. Construyes tu nuevo sistema: tu protocolo personal para días difíciles, tu nueva manera de escuchar al cuerpo, y tu identidad libre de lucha con la comida.
Lo que trabajarás:
- Cómo comer con calma, presencia y respeto.
- Tu “nuevo código personal”: qué haces cuando llega un gatillo.
- Construir una relación sostenible con la comida (sin rebotar).
- Reemplazar el autocastigo con autoacompañamiento.
- Cómo mantener tus avances incluso cuando tu vida se pone caótica.
